Giải pháp cho trẻ biếng ăn? Giải pháp cho trẻ biếng ăn? Sữa nào giúp bé ăn ngon với giá cả phù hợp? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để giải đáp tất cả những thắc mắc của các phụ huynh nhé.
Giai đoạn bé phát triển trong 5 năm đầu đời rất quan trọng, vì trẻ đã trở nên cực kỳ hiếu động và đam mê tìm tòi, học hỏi những điều mới lạ trong cuộc sống, vận động nhiều hơn.
Vì thế, ngoài nguồn năng lượng từ các bữa ăn chính, trẻ vẫn cần bổ sung các nguồn dinh dưỡng thiết yếu từ sữa vì đôi khi các bé mắc tật lười ăn. Vậy thì trẻ biếng ăn phải làm sao trong những trường hợp này?
Nguyên tắc khi ăn cho trẻ
- Thiết lập thói quen ăn uống khoa học một ngày 5 bữa, 3 bữa chính và 2 bữa phụ được sắp xếp vào một giờ cố định để bé dần làm quen với cảm giác no, đói. Các bữa ăn vặt nên diễn ra trước bữa ăn khoảng 2 tiếng, với các loại trái cây, nước trái cây, sữa xen kẽ đều với giữa các bữa ăn chính.
- Bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài 15 – 30 phút, tránh ăn thật lâu vì sẽ khiến bé bị ngán, dần tạo nên phản xạ lảng tránh khi gặp thức ăn, hay còn gọi là biếng ăn tâm lý.
- Áp dụng nguyên tắc 3 không khi ăn: không ti vi, không đi rong, không đồ chơi.
- Hạn chế tiếng ồn trong bữa ăn.
- Không để bé ăn một mình mà hãy có người cùng ngồi với bé khi ăn.
- Là tấm gương tốt cho bé trong cách ăn uống.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
- Thường xuyên làm đa dạng thực đơn bằng cách luân phiên thay đổi món hoặc chế biến món mới.
- Tập trung chú ý đến hương vị, màu sắc, độ dinh dưỡng để tăng cường sự thèm ăn ở bé (chú ý không nêm nếm quá mặn).
- Mẹ có thể cho bé dùng thêm các loại ngũ cốc bổ sung sắt cho bé vì sắt rất tốt cho sự phát triển tế bào máu và tiêu hóa của bé.
- Tất cả bữa ăn của bé nên có protein. Mẹ có thể linh hoạt bằng cách giã nhuyễn các loại hạt và cho vào bữa sáng cho trẻ. Nếu làm sinh tố, đừng quên sử dụng sữa chua nguyên chất và thêm các loại hạt như hạnh nhân, yến mạch để cung cấp thêm kẽm và omega3 cho bé.
Vinamilk – Sữa dành cho trẻ biếng ăn
Vinamilk là thương hiệu sữa quá nổi tiếng ở Việt Nam và hầu như ai cũng đã từng dùng qua các sản phẩm của thương hiệu này. Về nguồn nguyên liệu thì đều được lấy từ các trang trại bò sữa của chính Vinamilk ngay tại nước ta nên có thể đảm bảo về độ sạch cho các mẹ có thể yên tâm.
Sữa bột Dielac Pedia có 2 dòng, một là dòng cho trẻ từ 1 đến 2 tuổi (Sữa Dielac Pedia 1 plus), dòng nữa là dành cho trẻ từ 2 – 10 tuổi (Sữa Dielac Pedia 2 plus). Dielac Pedia là kết quả của sự hợp tác giữa Vinamilk với các đối tác chiến lược đến từ châu Âu là tập đoàn Chr.Hansen Đan Mạch và Lonza Thuỵ Sỹ. Pedia có tác dụng:
- Kích thích bé ăn ngon miệng: Trong thành phần của Pedia có các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysin là những loại có tác dụng kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
- Giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa cho bé: Dielac Pedia có sự phối hợp các chủng lợi khuẩn BB-12 & LGG với chất xơ hoà tan Inulin & FOS làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, tăng cường các vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột, giúp hệ tiêu hoá của trẻ khoẻ mạnh, nhờ đó hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn, tránh các loại bệnh về đường tiêu hóa như không tiêu, táo bón hay tiêu chảy.
Chúng tôi vừa chia sẻ một số thông tin về chế độ dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn, chúc bé yêu của mẹ luôn khỏe mạnh và nhanh chóng lấy lại cân nặng nhé!
